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职场人,遇到困难和低谷,该如何直面?
职场江湖
2020-10-21    作者:知萤 10940

- 你会滑冰吗?难吗?

不难。

- 第一次滑的时候为什么迟迟不敢向前迈出去?

因为怕摔,因为怕痛。

- 后来是如何克服这个恐惧迈出第一步的呢?

其实滑出去最坏的结果也只不过是摔一跤罢了,平地上走路都可能会摔倒啊!

在感觉到身体要摔倒的时候快速调整平衡感,实在控制不了就往身后一坐,毕竟屁股着地比膝盖着地相对安全得多,也没那么痛。

有了这样的心理预设之后,也就没那么难了。

 

看,困难就像是滑冰时无法避免的摔跤,这样的情况本身就无处不在,事实上也不太存在无法解决的困难,最坏的结果是可以提前预料到的。

不面对它,最差的结果永远不会发生的,但改变结果的概率几乎为0,甚至情况更糟糕;

直面它,也许只有亿分之一的概率可以迎来最好的结果,概率再小也大于0

 


前阵子和一个朋友相聚时聊起了过往,在他初三参加中考的前两天,他母亲心脏病突发去世,这对于一个本身就处于神经紧绷状态的孩子来说打击实在太大了,那年的考试落榜了,他也陷入了长时间的痛苦中无法抽离。

在浑浑噩噩地复读了一个学期后,他父亲看不下去了。

放寒假的第一天,父亲带他去了当年和母亲第一次约会的海边。

父子俩人吹了一上午的海风,父亲对他说:“离开的人已经离开,无法挽回,我和你一样痛苦。你失去了母亲,我失去了爱人,但是我们还拥有彼此。”

父亲说完,他才发现,这半年来,自己颓废堕落,父亲也一下子老了很多。自己一直在失去母亲的痛苦中,父亲又何尝不是在承受丧妻之痛呢?

回去之后,他终于试着调整状态,渐渐变得积极起来,他决定把痛苦转化成动力,把精力投入学习中,先跨过中考这一关。最大的难关都已经过去了,考试又有什么过不去的呢?经过下半学期的努力,最后终于考上理想的学校。

往后每次遇到困难,他已经学会快速调整心态,困难就在眼前,即使逃避了也是存在,倒不如直面它,解决它。

 


没有人的人生是一帆风顺的,遇到困难和低谷该如何直面他们呢?

首先,学会接受既定的现实,迎接困难。既然是逃不掉的,那就只有与困难和解,才能更好地迎难而上。

第二,提前做好最坏的打算。提前预知可能出现的结果,并为之做好应对措施 ,就像前面提到的,在摔之前准备好摔倒的姿势。

第三,即使出现比最坏更坏的结果,也要懂得及时止损。滑冰摔倒只不过是最常见的“坏处”,最严重的后果可能会受重伤,但在此之前你已经训练出应付意外的能力,如果不幸地碰到更差的结果,也要懂得应急。

最后,学会调整心态。人的一生不经历点困难挫折都不好意思说自己是个有故事的人,遇到逆境学会自我调节,将会获得快速成长的机会。

 

最后的最后,借用《雷神3:诸神黄昏》里面雷神的台词:“我选择直面我的问题,而不是选择逃避,因为那才是英雄之举。”

与君共勉之。


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